Auf die Plätze... fertig... blog

Ich atme. Natürlich atme ich. Wie wir alle.

Ich atme bewusst. Ein und aus. Nur darauf konzentriert. Wenn ich bewusst atme, dann bringe ich Ruhe in mein System, komme in Kontakt mit mir selbst, die äußeren Stimmen verstummen. Stille. Meditation. Wenn ich noch etwas vernehme, dann meine innere Stimme.

Ich atme verbunden. Ich rutsche noch tiefer in mich hinein. Bin gleichzeitig verbunden mit dem Energiestrom, der mich dabei packt. Das Leben, das mir zeigt, wo es mit mir hin will. Der Sauerstoff, der jede einzelne Zelle meines Körpers mit neuer Lebensenergie/Prana/Chi durchströmt, zu wissen scheint, wo genau eine Blockade sitzt, selbst wenn ich sie selbst noch nicht als Schmerz gespürt habe.
Mit dieser Art des Atmens lasse ich es geschehen. ES atmet mich. Ich gebe meine Kontrolle ab und spüre Vertrauen, Hingabe, Ekstase. Und immer wieder Ekstase. Die Sehnsucht findet eine Antwort.

Der Atem führt mich auf Heldenreise, durch einen Prozess, in dem Bilder aus der Tiefe meiner Seele aufsteigen. Sie sind mir Botschaften. Ich erfahre noch mehr über mich und das Höhere, in das ich eingebunden bin. Ein Erfahren der Einheit.
Weisheit zieht ein.

Wissen, das ich gut in meinem Alltag gebrauchen kann, das mir ein Anker sein wird, an das ich mich erinnere, wenn ich später weniger verbunden sein sollte mit mir und allem, was ist.
Ich kehre zurück mit Erkenntnissen, frischem Leben in mir, neuer Tatkraft, geheilten Verletzungen, entdecktem Potential, gestärktem Mut, erhöhter Achtsamkeit, geweckter Kreativität, Lebensfreude, Wahrhaftigkeit und VOLLER LIEBE!


Diese Art des Atmens hat in mir und meinem Leben so viel Freude, Bewusstheit, Vertrauen, Lust und Möglichkeiten geweckt, dass ich sie seit vielen Jahren auch anderen Menschen zugänglich mache, indem ich entsprechende Atemreisen begleite und damit anderen diese Erfahrungsräume eröffne.

Die Atemreisen sind Bestandteil aller Veranstaltungen, die Matthias und ich leiten. Außerdem können Gruppen eine Atemreise buchen. Zusätzlich biete ich das verbundene Atmen nach Dr. Christina Kessler regelmäßig in Bremen an. 

Wenn wir wie die Bäume wären
hielten wir zusammen
gäben wir aufeinander acht
vernetzten wir uns untereinander
teilten wir Wasser mit denen, die es gerade mehr brauchen
warnten wir einander vor Gefahren
verbündeten wir uns
wären wir still
lebten wir im Frieden
begrüßten wir das Sterben im Winter
ebenso wie das Erwachen im Frühling
wären wir tief verwurzelt mit Mutter Erde
und offen für Vater Himmel
In unserer Kraft strotzten wir den Stürmen
Und manchmal
wenn die Zeit reif wäre
gäben wir nach
ließen uns fallen
in Hingabe
und im Vertrauen

Mensch,
such die Bäume auf
umgib Dich mit ihnen - so oft Du kannst
Lass sie Dich lehren
Suche Rat
Lausche ihnen
Berühre sie
Lass Dich berühren
Achte sie
Erzähl ihnen von Dir
Signalisiere Deine gute Absicht
Lehne Dich an
Ruh Dich aus
Schlaf auch einmal unter ihnen
Rieche, schmecke
Lass Dich beschenken
Atme Dich in sie hinein
Lass Dich atmen
Werde zum Baum
Kehre zurück
Sei einer der Menschen,
die wie die Bäume sind

Am 25.2.2025 bin ich um 5:25 wach.
Erst versuche ich wieder einzuschlafen, doch dann merke ich, dass etwas in mir hellwach ist und sein möchte.
Ich höre einen Ton durchs geschlossene Fenster, öffne es und werde beschenkt: von einem sich wiederholenden Ruf.
Es ist der eines Kauzes.
Wunderschön. Ich bleibe eine Weile am Fenster stehen und genieße die klare und deutliche Stimme. Ich lausche und fühle.
In mir gibt es eine Resonanz: auf die Klarheit, auf die Einfachheit, auf die Unverwechselbarkeit und auf die Eindeutigkeit seiner Botschaft.
Ich frage mich, wann ich zuletzt so eindeutig und unverwechselbar meine Stimme erhoben habe.
Auf der Seite des NABU will ich mehr über dieses Tier erfahren und schaue dabei einem Kauz direkt in seine Augen. Ich bekomme Tränen in meine.
Ich bin durchschaut. Der Kauz macht mir allein durch seinen klaren Blick deutlich, wo mir seine Qualitäten zuletzt gefehlt haben.
Ich habe mich in den letzten Tagen in politischen Diskussionen und im Blick nach außen verloren, Trennung in mir und mit meinem Liebsten verursacht und mich ablenken lassen von meiner inneren Klarheit. Ich bin meinem inneren Kompass nicht gefolgt und dadurch von meinem Weg abgekommen. Als Antwort hat mein Körper mir deutliche Zeichen gesendet und mir einfach energetisch den Stecker gezogen.
Glücklicherweise habe ich schnell auf ihn gehört.
Ich bin dankbar für das Erkennen.
Noch einmal schaue ich dem Kauz tief in die Augen. Nun sehe ich tiefes gnädiges Mitfühlen und auch eine gewisse Verwunderung, über diese menschliche Besonderheit des vielen Denkens und Hinterfragens.
Eigentlich ist doch alles so einfach. Schwing Dich ein in die universellen Gesetzmäßigkeiten. "Was ist gerade jetzt vom Leben vorgesehen?"?
Und dann sei es oder tu es.
Beim Kauz stehen jetzt die Balzzeit und Partnerwahl dran. Also lässt er seinen Ruf erklingen.

Ich sende dem Kauz einen tiefen Dank für seinen Aufwach-Impuls.

Das ist es, was ich an unserem Leben im Wald liebe. Die Nähe zu den Weisesten, den Tieren, Bäumen und Pflanzen; zu denen, die das Leben einfach leben. Diese Nähe erinnert mich stetig daran, worum es im Wesentlichen geht. Das zu tun, was jetzt dem Leben dient und das zu sein oder zu tun, was jetzt dran ist.
Für mich bedeutet das, nun meinen Liebsten zu wecken und mit dem gemeinsamen Paar-Ritual in den Tag zu starten.
Und was bedeutet es JETZT für Dich?

P.S: Das Bild ist KI generiert auf Canva.com

Wie wäre es wenn wir uns nicht mehr ins Wort fallen würden
Sondern uns stattdessen ins Wort hinein-fallen ließen
Ganz tief hinein
Bis zum Grund seines Wesens
Seiner wahren Bedeutung
Radikal – radix -bis zur Wurzel
Oder wir uns an den Vorw-ort bis vor das Wort begäben
Bis vor ihre Be-deutung
Und es ganz neu deuteten
Wenn wir nicht blind äußeren Autoritäten gehorchten
Sondern stattdessen gehorsam gingen und horchten
Wenn wir uns ganz den Worten hin-gäben
Uns also gäben mit allem, was wir sind
Wenn wir die Worte dann empfingen
Mit offenen Armen und offenen Herzen
Statt sie aus uns herauszupressen oder zu quetschen
Wenn wir nur dann schreibten und sprächen
Wenn wir unsere Worte achtsam aus-wählten,
eine Auswahl träfen und sie nicht blindlings
blind- nicht in ihren wahren Kern sehend und fühlend-
aus uns herausschössen
das Schießen der Worte, ja, es kann auch verletzen
wenn das Wort nun ganz durchdrungen wäre,
wir uns erst tief mit seinem Sinn verbunden hätten,
es einmal durch Herz und Bauch und Körper gewandert wäre
und erst dann zum Aus-druck gebracht würde
dann würden wir vielleicht tatsächlich UNS selbst zum Ausdruck bringen
nicht mehr Meinungen
nicht mehr Rechthaberei (das Recht HABEN, geht das überhaupt?)
Wir könnten stattdessen glücklich sein (das Glück sein, oh wie schön!)
und voll Freude mit den Worten spielen
uns mit den Menschen und Situationen verbinden, aus denen sie
hervorkamen (hervor-kommen wie etwas, das langsam aufsteigt und erst dann auftaucht)
die Phantasie in uns ausdehnen und erahnen, wie wohl dieses oder jenes Wort entstanden ist:
Haben Kinder gerade mit Murmeln gespielt als ein alter Mensch im Schaukelstuhl wippte, zufrieden, aber unverständlich vor sich hin sprach, und es sich anhörte wie wenn man Murmeln aneinander reibt?
Oder war es umgekehrt? Das menschliche Murmeln war zuerst da und Kinder, die es hörten, nannten ihr Spiel mit Glaskugeln Murmeln?
Ich fühle: den Worten gefällt es, wenn wir sie einmal ganz sehen, in ihrer Pracht, in ihrer Herkunft.
Ich fühle in diesem Augenblick meine tiefe Liebe zur Wort-schöpfung, zur Sprache
Sie ist in die Welt gekommen, um uns miteinander zu verbinden
damit wir einander leichter verstehen,
nicht um uns voneinander zu trennen
Bevor ich zu viele Worte oder mich in Einzelheiten verliere (sich verlieren ist wahrhaftig ein Ver-lust, ohne Lust) beende ich meinen Ausflug in das Durchdringen der Worte.
Ich mache mir bewusst, welchen Schatz ich mit ihnen in mir trage. So viele wunderbare Worte stehen mir zur Verfügung.
Ich möchte aus diesem Schatz noch mehr mit Bedacht und Achtsamkeit (voller Achtung) die Worte wählen, die mich in Verbindung bringen: mit mir, mit Dir, mit dem Lebendigen.
Danke, Ihr lieben Wortwesen, dass Ihr mich heute früh mit Eurem zarten Aufsteigen so sanft geweckt habt!

Hey Ihr Lieben,

hier schreibt das Steigerhaus. Ich habe Jumana und Matthias, die Menschen, die bei mir leben, gebeten mich heute einmal direkt mit Euch kommunizieren zu lassen. Sie können währenddessen weiter gut für mich sorgen. Die beiden und ich kennen uns jetzt seit fast vier Jahren und ich muss sagen: Es gefällt mir, was die beiden Menschen hier auf meinem Land bisher so gemacht haben.

Als ich sie das erste Mal mit meinem Makler herumlaufen sah, waren sie mir sogleich sympathisch. Und ich gebe zu, dass es mir geschmeichelt hat, als sie sich so Hals über Kopf in mich verliebten und dies auch begeistert zum Ausdruck brachten.
Das hat gutgetan, zumal es zu der Zeit viele Menschen gab, die mich betrachteten und nur die Arbeit sahen, die ich nun mal mit mir brachte und immer noch bringe (dazu dann an anderer Stelle noch mehr).
So habe ich also all meine „Das-Haus-sucht-sich-die-Besitzer-aus“-Zauberkraft aktiviert, die hervorragend zu ihrer Verliebtheit passte und - tataa - sie haben dem Makler noch am Tag unseres Kennenlernens eine Kaufzusage gemacht.
Wow, damit hatte selbst ich nicht gerechnet. „Das scheinen einigermaßen verrückte Exemplare der Spezies Mensch zu sein. Das wird sicher lustig“, dachte ich mir und ich sollte recht behalten.

Seitdem haben wir schon eine Menge miteinander erlebt, viele Höhen und auch einige Tiefen. Bestimmt erzähle ich Euch auch noch davon, aber jetzt mag ich aus der Gegenwart berichten, denn Jumana und Matthias haben mir ja noch den Namens- Zusatz „jetzt“ gegeben. Ich möchte diesem Adelstitel sehr gerne gerecht werden:
In der letzten Nacht hat es doll geschneit und eine respektable Schneehöhe bedeckt mich und meinen Ort. Matthias hat mir dann heute früh wieder mal den Schnee von meinem Dach gefegt. "Mmh, das mag ich so gerne." Es fühlt sich wie eine sanfte Kopfmassage an.

Still werden
Dunkelheit aushalten
Dem Feld von Erwartungen, den eigenen und den fremden
nicht anheimfallen, nicht dem Konsum
Noch tiefere Dunkelheit aushalten
den altbekannten Schatten wieder einmal begegnen,
genervt sein, dass sie noch immer in mir wohnen
die Beklemmung loswerden wollen
wissend, dass es darum geht, sie zu integrieren
genervt sein von dem eigenen Wissen,
am liebsten zurück wollen in das Konditionierte
weil es doch wenigstens gewohnt ist
Sicherheit suggeriert
Alte Muster auspacken und in die Trennung gehen
Von mir selbst
Einen Streit mit dem Liebsten provozieren
Das Alte voll in mir ausbreiten lassen
Darunter leiden
Noch mehr Trennung
Vom Körper
Sich in den Finger schneiden, zwei Mal
Noch mehr Trennung
Vom eigenen Weg und den Werten
Noch mehr Trennung
Von der inneren Führung
Der größeren Ordnung
Suche nach Kompensation
Glühwein? Noch mehr Geschenke besorgen? Noch mehr Essen einkaufen, damit auch wirklich alle satt werden?
Deprimiert wissend, dass ich auf dem vollkommen falschen Weg bin
Deprimiert, sinnentleert
Noch ein Stück tiefer sinken lassen
Weinen, endlich weinen
Der Traurigkeit Erleichterung verschaffen
Sehnsucht nach schönen Weihnachtsfesten mit den kleinen Kindern
Vorbei, tiefer Schmerz, tiefes Vermissen
Das Leben verfluchen, weil es einfach immer weitergeht
Mich verfluchen, weil ich einfach immer weiter gehe
Am liebsten die blaue Pille genommen haben wollen
Mich nicht bewegt und entwickelt haben wollen
Nicht am Rande der Gesellschaft stehen wollen
Nicht im Wald leben wollen
Nicht neue Wege gehen wollen
Nicht hoffen wollen
Nicht ans Licht glauben wollen
Leiden wollen
Und noch ein Stück weiter sinken
Dann
Akzeptanz der Dunkelheit
Angekommen am tiefsten Schmerzpunkt
Erlöst sich etwas
Die Starre löst sich auf

Bereitschaft für ein Licht
Ah, Moment mal, du hast doch da ein Werkzeug,
das du anderen empfiehlst

Einatmen, den Schmerz umarmen
Ausatmen, ihn ins Herz reinziehen
Einatmen, den Schmerz umarmen
Ausatmen, ihn ins Herz reinziehen

Immer wieder, bis es nicht mehr weh tut
Plötzlich ist da ein Lächeln,
noch ganz sanft
Es wird stärker während ich
es in meinem Gesicht begrüße
Die Hoffnung kehrt zurück
Und die Erkenntnis
Dieser Weg ist für die Mutigen
Das Fühlen ist für Mutige
Bis zum tiefsten Schmerzpunkt zu reisen ist für Mutige
Die Trauer über das Vergangene nicht kompensieren ist für Mutige

Ich bin zurück
Zurück in der Verbindung mit mir selbst
Mit meinem Körper
Zurück in der Anbindung an die höhere Ordnung
Oder war ich die ganze Zeit drin
voller Mitschwingen mit dem, was gerade im dunklen Wald geschieht?
Habe ich mit den Bäumen, Tieren und Wesen des Waldes mitgefühlt?
Die tiefste Dunkelheit vor der Rückkehr des Lichts am eigenen Leib erfahren?
Wenn ja, dann ist auch das Mitgehen mit der Natur, das Leben des Naturseins für Mutige

Und ich weiß wieder, mit jeder Zelle meines Körpers und mit aller Begeisterung meiner Seele: es ist für mich der einzige Weg!

Danke, dass ich wieder durch gegangen bin.
Heldin, die ich bin.
Danke, dass ich keine andere Wahl mehr habe,
durch die Entscheidung, die ich einst traf.
Danke schön, liebes Leben, dass Du mich durchgeführt hast!

Persönlicher Rückblick und Beschreibung der Zeit bei den Mitmachtagen im Juli 2024 am Steigerhaus von Marianne Vogt

Letzte Nacht träumte ich von Männern und Frauen

Ich träumte von Liebe, die frei floss, frei von Konditionierungen

Und frei von Angst

Ich träumte von Männern, die sich ihren Ängsten stellten

Und Frauen, die ihren Schatten begegneten

Beide wussten um die tiefen Verletzungen, die sie sich gegenseitig angetan hatten

In einem System, das sie beide erbaut und zugelassen haben

In dem sie sich eingerichtet hatten



Ich träumte von der Frau, die über ihre Vagina ihr Herz öffnete, in dem sie fest mit der Lebendigkeit und der Lust verbunden war

Ich träumte von dem Mann, der über seinen Penis Heilung fliesen und sich ganz von der Frau in die Anbindung führen ließ

Er wusste, dass er der Frau in dieser Hinsicht folgen durfte

Und die Frau wusste, dass sie dem Mann und der Heilkraft seines Penis nun vertrauen durfte

Die Zeit der patriarchalen Macht-Spielchen war vorbei

Er nahm sich nicht mehr mit Gewalt, was er wollte

Sie nahm sich nicht mehr mit Verführung, wonach sie gierte



Aus Gier wurde Begehren

Aus Machtspiel wurde Liebesspiel

Daraus erwuchs die Bekräftigung der gegenseitigen inneren Macht

Der Macht, die dem Leben dient

Mann und Frau ließen sich im besten Lichte dastehen, feierten sich

Sie wussten um die Orte, an denen sie jeweils zu sich fanden.

Vorbei waren bitterböse Worte und Schimpfen

Er wusste, wie er in seiner männlichen Kraft war - vorbei war das Verletzen aus Verletzung



Am Morgen schauten Mann und Frau sich an und lächelten, ihre Körper verbanden sich, bevor sie in den Tag gingen

Bevor die Macht des Alltags sie ergriff und sie Gefahr liefen, die Liebe zu vergessen

So gelang es ihnen, sie immer wieder zum Leben zu erwecken

Das tägliche Liebesspiel war ihnen Anker

Die regelmäßigen Kreise der Frauen bewahrten sie davor, wieder biestig zu werden

Die Frauen nährten und stärkten sich

Sie erinnerten sich an die tiefe Liebe der Frauen für die Männer



Die Männer Kreise bewahrten sie davor, sich zu bekriegen

Die Männer nährten und stärkten sich

Sie erinnerten sich an die tiefe Liebe des Mannes für die Frau

Frieden zog ein zwischen Männern und Frauen



Was für ein unglaublich schöner Traum

Ich fühlte neben Freude Glück und Frieden vor allem eines:

Selbstverständlichkeit

Die Selbstverständlichkeit des Traumes

Es ist möglich

Wenn wir es träumen können, dann ist es bereits da, stimmt’s?



Und ich wachte auf, blickte in die Augen des Mannes, den ich liebe und ich liebte ihn noch mehr

Ich öffnete mein Herz noch ein Stück mehr und mein Körper zeigte mir den Weg ins Liebesspiel

Das Spiel, das uns den Frieden bringt

Ich lächle, denn dies ist der lustvollste Weg

Was für ein schöner Traum

Träume und lebe ihn mit

Es ist möglich

Gestern früh beobachtete ich mich dabei, wie ein Gedankenkarussell zu den verschiedensten Entscheidungen in mir losging. Das Karussell wollte mir einreden, dass jede dieser Entscheidungen lebensentscheidend wichtig war und begann, mich ganz kirre zu machen.